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立秋之后護(hù)膚Tips,杜絕肌膚“多事之秋”!
發(fā)布日期:2023-08-16     [返回]

進(jìn)入到8月
都說(shuō):一場(chǎng)秋雨一場(chǎng)寒
其實(shí),立秋之后
我們還會(huì)繼續(xù)面臨一段氣溫回?zé)岬奶鞖?/span>
人們習(xí)慣把它稱(chēng)為“秋老虎”
這時(shí)的護(hù)膚大家要重視起來(lái)!



   四大步   

1、繼續(xù)做好防曬

2、定期清潔+卸妝

3、保濕補(bǔ)水

4、飲食調(diào)整



   Step1、繼續(xù)做好防曬   

秋天為什么要防曬?

紫外線(xiàn)一年四季都存在,甚至陰天光線(xiàn)更強(qiáng),因此秋冬防曬不能遺忘。

對(duì)肌膚造成傷害,形成斑點(diǎn)、干紋等老化跡象的光線(xiàn)主要為UVA/UVB。

【紫外線(xiàn)是波長(zhǎng)100-400nm的不可見(jiàn)光,長(zhǎng)波紫外線(xiàn)(UVA,320-400nm),中波紫外線(xiàn)(UVB,290-320nm)】



一年UVB光線(xiàn)最強(qiáng)烈的月份:4月到10月;一天UVB光線(xiàn)最強(qiáng)烈的時(shí)間:上午10點(diǎn)到下午4點(diǎn)。(除特殊地區(qū)外)

UVB在高溫天氣以及冰雪折射的時(shí)候是最強(qiáng)烈的,在秋冬季節(jié)強(qiáng)度會(huì)變?nèi)酢?/span>

但是全年存在,會(huì)持續(xù)照射我們的肌膚,因此即使秋冬季也要繼續(xù)防曬。

建議:室內(nèi)出門(mén)前15分鐘涂抹防曬霜,每3-5小時(shí)補(bǔ)充一次;室外,2小時(shí)補(bǔ)充一次。



   Step2、定期清潔   

立秋后,肌膚外油內(nèi)干,清潔不到位會(huì)導(dǎo)致后續(xù)營(yíng)養(yǎng)無(wú)法被吸收。但過(guò)度清潔會(huì)適得其反。

清潔誤區(qū):角質(zhì)層清潔次數(shù)越多越干凈、清潔周期過(guò)長(zhǎng)就不會(huì)破壞肌膚

建議(去角質(zhì)頻率):健康肌每周1-2次周護(hù)理、脆弱肌兩周1次,使用不帶磨砂顆粒產(chǎn)品

秋天肌膚外油內(nèi)干,皮脂分泌減弱,卸妝不干凈,殘留物容易停留在肌膚上,

容易引發(fā)長(zhǎng)痘、變脆弱、毛孔堵塞形成黑頭等情況發(fā)生。



   Step3、保濕補(bǔ)水   

秋天角質(zhì)層剝離速度加快,相比其他季節(jié),臉部及身體會(huì)更加干燥,

面部更容易因干燥缺水造成脆弱、干紋、松弛等問(wèn)題。

怎么保濕?

1、選擇全套秋冬護(hù)理產(chǎn)品,通常情況下選擇一套溫和修護(hù)補(bǔ)水的套裝更方便;

2、早上要護(hù)膚,晚上更要護(hù)膚,晚間皮膚活躍度高,細(xì)胞分裂次數(shù)約大于白天10倍;



3、面膜一周2-3次,以補(bǔ)水功能為主;

4、繼續(xù)補(bǔ)水的情況,可用爽膚水代替,浸滿(mǎn)薄片化妝棉濕敷,5分鐘取下即可。



保濕步驟是什么?

建議:早:爽膚水→精華→乳液→等待5分鐘→防曬→隔離。晚:面膜→爽膚水→精華→乳液→面霜



   Step4、均衡飲食   

平時(shí)多攝取維生素C和維生素E含量高的食物,它們有抗衰的作用。



立秋剛過(guò)不久
希望仙女們都能注意做好皮膚的護(hù)理
這樣等到秋色洋溢之時(shí)
就能收獲更多美好啦~

  免責(zé)申明   

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