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臺風(fēng)帶來的暴雨和積水 容易引發(fā)各類疾病 那我們該如何做好衛(wèi)生防護(hù) 確保身體健康呢？ 下面為你送來這份 衛(wèi)生防病指南，快收下吧！
注意個人衛(wèi)生 潔凈從“手”開始
注意盡可能不接觸雨水、洪水等污染水體，盡可能縮短在污染的水體中浸泡的時間；
接觸污染水體后，要注意洗手。洗手時，要使用肥皂和流動的清水洗手至少20秒，
特別是在飯前便后，接觸嬰幼兒或處理、烹飪食材時。
不使用污水漱口、刷牙，不用臟手揉眼睛，不要共用臉盆、毛巾和浴盆等生活用品，觸碰眼睛前一定要先洗手。
不隨地大小便，特別是不在水井和河邊大小便。
房前屋后，及時清理污水，不使用污水洗刷房屋院落，不亂扔垃圾，減少蚊蟲孳生。
注意飲食衛(wèi)生 謹(jǐn)防“病從口入”
選用清潔、安全的飲用水，不選擇未經(jīng)過濾、消毒的水源?！昂乳_水”是您的最佳選擇。
不使用污水漱口、刷牙、洗餐具、洗水果蔬菜等食材。
選擇清潔衛(wèi)生的新鮮瓜果蔬菜。不要吃暴雨浸泡過的水產(chǎn)品、瓜果；不吃腐敗變質(zhì)食物；拒絕病死淹死的牲畜肉品。
不吃生冷食物，入口餐食一定要煮熟熱透，生熟食物要分開加工。
吃剩的或沒有完整包裝的食品要注意防老鼠和蠅蟲。
注意食物的儲存，以防變質(zhì)。糧食儲存，注意防鼠。
注意衛(wèi)生防護(hù) 健康與您相伴
居家可使用蚊帳、紗門紗窗等防護(hù)措施，避免“四害”登堂入室。
妥善保管糧食，注意防鼠滅鼠。對于有鼠類污染的地方，可佩戴口罩、橡膠手套進(jìn)行場所清掃。
積極配合政府，開展愛國衛(wèi)生活動，積極清理垃圾污水，保持環(huán)境衛(wèi)生，
對于無法及時清運(yùn)的垃圾堆放點(diǎn)和淤積堵塞的下水管道等處消毒殺蟲。
進(jìn)入內(nèi)澇積水區(qū)域工作，下水前在腳踝、小腿處涂抹凡士林、防蚊蟲叮咬等防護(hù)用品。
工作1～２小時最好安排一次離水休息，離水后要盡快用清水洗凈雙腳，換干燥清潔的鞋襪。
注意做好健康監(jiān)測，如發(fā)現(xiàn)自己和家人出現(xiàn)發(fā)熱、頭痛、嘔吐、腹瀉等不適癥狀，及時就醫(yī)。
臺風(fēng)、暴雨接踵而至 真是令人身心俱疲！ 充足睡眠、均衡飲食、 個人衛(wèi)生、科學(xué)防護(hù)…… 這些健康“護(hù)身符” 請您快收好！ 愿平安快樂與您常相伴！
（來源：廈門疾控）
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