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夏日將至，防曬又成了日常。
我們都清楚紫外線對人體的危害，除了皮膚癌，還可造成人體免疫力功能下降，
導(dǎo)致皮膚老化、暗沉和皺紋，增加色斑癌的發(fā)病率。
此外，強(qiáng)紫外線的照射對眼睛的傷害也很大，大量暴曬后，眼角膜受傷，會出現(xiàn)疼痛、不舒服、流眼淚等癥狀。
所以做好防曬工作非常重要。
防曬方法
1、選好遮陽傘
物理防曬不容忽視，選好遮陽傘能事半功倍。
遮陽傘要求upf>40，uva透過率<5%才能成為一款真正意義上的遮陽傘。
upf值越大越好，傘面顏色越深越好，布料越厚越好。
2、隨身攜帶防曬護(hù)唇膏
防曬護(hù)唇膏除了可以用來涂擦嘴唇，需要補(bǔ)擦小細(xì)節(jié)的時候，也可以順手拿來涂抹一下，
例如指頭關(guān)節(jié)處、眼角眼周、手肘膝蓋處，因為護(hù)唇膏質(zhì)地較油潤，還能滋潤角質(zhì)干燥處，一舉數(shù)得。
3、涂抹防曬霜
涂抹防曬霜是夏天最普遍，也是必不可少的防曬步驟。
但是如果錯誤地使用防曬霜，不僅可能達(dá)不到應(yīng)有的防曬效果，還有會傷害到皮膚屏障。
那么，應(yīng)該如何正確使用防曬霜呢？
防曬霜的正確用法應(yīng)該是出門前10分鐘開始涂，讓其充分吸收后再出門。
另外，每過2小時左右都要再次涂抹，防曬霜的效果只能保持這么久。
涂防曬霜注意事項
1、每天都要涂防曬霜
紫外線無處不在，就算是多云陰天，戶外也會存在大量紫外線，
建議大家每天出門前20分鐘就要涂好防曬霜。
因為防曬霜要成膜之后才具有功效，一涂完就出門，防曬霜功效會減半，并且達(dá)不到應(yīng)有防曬效果。
如果不想皮膚被曬黑、曬傷，影響皮膚健康，同時不浪費金錢，就要將防曬霜正確涂好使用。
2、每隔4小時補(bǔ)涂防曬霜
一般來說，取硬幣大小防曬霜就能涂抹整張臉，成膜后皮膚干爽潤澤，素顏女生直接出門即可，
最好再搭配外物防曬，雙重防曬保護(hù)下，皮膚會更白皙和延緩老化。
由于皮膚本身會出汗出油，包括臉部暴露在空氣中，讓防曬霜一段時間后容易氧化，
防曬效果隨之下降，所以防曬霜并不是出門前涂一次就完事，還要間隔4小時補(bǔ)充一次。
如果防曬霜消退嚴(yán)重，暴曬強(qiáng)度大或時間長，還要適當(dāng)縮短到2-3小時就要再補(bǔ)涂防曬霜。
3、脖子和外露肌膚都要涂
防曬霜并不是只針對臉部肌膚，它可以適用于全身各個部位，涂抹時不要只關(guān)注臉部，
覺得不讓臉部曬黑就可以，其實脖子和四肢也是很容易曬黑的地方。
如果臉部美白，但是脖子和四肢卻黑不溜秋，化完妝之后也是會產(chǎn)生顏色分層，讓這些部位很尷尬，
所以脖子和外露在衣服外的肌膚也要注意涂抹防曬霜，不應(yīng)該忽略它們。
炎炎夏日即將到來
希望大家在外游玩注意防曬
出門養(yǎng)成良好的防曬習(xí)慣
度過一個又清爽又快樂的夏季
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